Haijai.com


หลีกเลี่ยงพฤติกรรม ทำร้ายผิว เพื่อผิวสวย


 
เปิดอ่าน 3003

หลีกเลี่ยงพฤติกรรม ทำร้ายผิว เพื่อผิวสวย

 

 

คงปฏิเสธไม่ได้ว่า “ใบหน้า” เป็นปราการด่านแรกที่ทุกเพศทุกวัยให้ความสนใจและใส่ใจดูแลเป็นพิเศษ เพราะทุกคนย่อมอยากมีผิวหน้าขาวหน้าใส เนียนนุ่ม เปล่งปลั่งสดใสดูมีสุขภาพดี เพราะนอกจากจะทำให้ดูดี สะดุดตาใครต่อใครแล้วใบหน้ายังเป็นด่านแรกในขณะแรกพบที่สามารถสร้างความประทับใจ ทั้งยังบ่งบอกถึงความมีสุขภาพดีอีกด้วย เพราะความสวยหยุดไม่ได้ จึงมีสาวๆ ที่รักสวยรักงามจำนวนไม่น้อยพยายามเฟ้นหาผลิตภัณฑ์สารพัดแบรนด์ สารพัดวิธีไม่ว่าทั้งกินทั้งทามาปรนนิบัติผิวเพื่อให้สวย ฉะนั้นนอกจากจะต้องบำรุงรักษาผิวหน้าแล้ว ยังต้องหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่จะทำร้ายผิวอีกด้วย ฉะนั้นเราต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเรา เพื่อให้ผิวสวยใสดูอ่อนเยาว์ มาดูกันว่าใครมีพฤติกรรมดังต่อไปนี้บ้าง แล้วควรจะหลีกเลี่ยงอย่างไร มาดูกันค่ะ

 

 

 นอนทั้งที่ยังไม่ล้างเมคอัพ

 

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนมักจะมีพฤติกรรมล้มลงบนเตียง โดยไม่ได้ล้างหน้าทั้งๆ ที่เมคอัพมาทั้งวัน สาวๆ รู้หรือไม่ว่า ถ้าขืนปล่อยให้ผิวหน้าแบกรับความหนาของเมคอัพทั้งวันอย่างนี้ คราบเครื่องสำอางที่ยังอยู่บนผิวจะเคลือบปิดรูขุมขน เข้ารวมกับน้ำมันบนผิวหน้า จะทำให้เกิดการอุดตัน และทำให้เกิดสิวได้

 

 

ดังนั้น ควรล้างเมคอัพต่างๆ ออกให้สะอาด แล้วทามอยซ์เจอไรเซอร์บำรุงผิว เพื่อให้ผิวที่ถูกอุดตันด้วยเครื่องสำอางมาทั้งวัน ได้หายใจบ้าง ดังนั้นเพื่อสุขภาพผิวที่ดี เมื่อกลับถึงบ้านควรล้างหน้าเอาเครื่องสำอางออกให้เร็วที่สุด

 

 

 สครับผิวหน้าบ่อยเกินไป

 

การสครับผิวหน้าเป็นการกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกไป เผยผิวใหม่ที่สดใสกว่า แต่ก็ต้องทำอย่างพอดี ซึ่งโดยทั่วไปแล้วการสครับผิวหน้านั้นควรทำอย่างพอดี สครับหน้าไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ หากเกินกว่านั้น นั่นคือการทำร้ายผิวโดยตรง และถ้ายิ่งสครับผิวหน้าบ่อยๆ จะทำให้ผิวยิ่งบางลง และแทนที่จะทำให้ผิวหน้าดูสดใส กลับทำให้หน้ายิ่งเหี่ยวบ่นง่าย และอาจเกิดปัญหาอื่นตามมาได้ง่าย ควรสครับหน้าแต่เบามือ เพราะฉะนั้น ควรปล่อยให้เวลากับผิวได้ผลัดเซลล์ใหม่ 2 - 3 วัน

 

 

 ไม่บีบสิว แคะ แกะ หรือเกาผิวหนัง

 

เวลาเป็นสิว ไม่ควรบีบ กดหรือแกะสิว ถ้าขืนมือซนแบบนี้จะเป็นเหตุให้ผิวหน้าไม่เรียบและเกิดรอยดำ เพราะเวลาเราเป็นสิวแล้วเมื่อไปบีบแกะสิว ร่างกายจะผลิตสารแอนติบอดี้ เพื่อต่อสู้จากการติดเชื้อจากภายนอก สารแอนติบอดี้จะเป็นตัวทำลายคอลลาเจนที่อยู่ใต้ผิวหนังเรา จะทำให้เกิดรอยหลุมของสิวปรากฏขึ้นบนใบหน้า

 

 

 ใช้ครีมบำรุงผิวไม่เหมาะกับสภาพผิว

 

ปัจจุบันผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลากหลายแบรนด์ ล้วนตอบโจทย์ในการบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี แต่ในที่นี้ก็มีข้อยกเว้นเหมือนกัน หากสาวๆ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิวหน้า หรือมีฤทธิ์แรงเกินไป จากผิวดีๆ อาจกลายเป็นหน้าพังได้ ทั้งเกิดผื่นแดง สิว หรืออาการแสบผิวขึ้นมานี่คือ การฟ้องว่าคุณกำลังทำร้ายผิว ทางที่ดีควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว และสามารถบำรุงผิวหน้าของคุณได้จริงๆ ทางที่ดีที่สุดก่อนเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทุกครั้ง ควรสอบถามจากผู้เชี่ยวชาญ หรือศึกษาข้อมูลของผลิตภัณฑ์นั้นๆ เพื่อให้ได้เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่บำรุงผิวหน้าได้อย่างแท้จริง

 

 

 เติมเครื่องสำอางซ้ำระหว่างวัน

 

จริงๆ แล้ว ไม่ว่าพัฟ แปรงหรือพู่กันแต่งหน้า ล้วนเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยเนรมิตความสวยให้สาวๆ ได้ไม่น้อย แต่ก็มีสาวๆ จำนวนไม่น้อยมักเติมเครื่องสำอางซ้ำระหว่างวันเสมอ ไม่ว่าใช้วิธีการตบแป้งโดยใช้พัฟหรือแปรง หรือใช้แปรงปัดบลัชออนปัดที่แก้มเพิ่มเติม รู้หรือไม่ว่านี่คือการซ้ำเติมทำร้ายผิว เพราะจะยิ่งทำให้สิ่งสกปรกเข้าไปอุดตันรูขุมขนได้ง่ายขึ้น เมื่อมีเครื่องสำอางที่เติมแต่งเพิ่มเข้าไปอุดตัน ก็จะทำให้เกิดสิวหรือผื่นแดงตามมาได้ โดยเฉพาะคนที่มีผิวมันจะมีความเสี่ยงที่จะเกิดสิวได้ง่ายกว่าสภาพผิวชนิดอื่น ที่สำคัญไม่ควรละเลยที่จะทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้า มิฉะนั้น มันจะกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคจะทำให้เกิดปัญหาตามมาได้

 

 

 ห่างไกลความเครียด

 

ความเครียดถือเป็นตัวการสำคัญไม่น้อย ที่ทำให้ผิวเสื่อมก่อนวัยอันควร เมื่อเรามีความเครียดเกิดขึ้นเมื่อไหร่ ขอให้เตรียมใจไว้เลยว่าผิวของเราก็จะเครียดตามไปด้วย ฉะนั้นวิธีแก้ง่ายๆ คือ เริ่มจากตัวเรา ด้วยการฝึกจิตให้สงบ ทำสมาธิ หรือจะใช้วิธีออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายด้วยการเล่นโยคะสร้างสมาธิ จะช่วยให้กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ให้ช่วยส่งผ่านออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย ลดความเครียดได้อีกทาง

 

 

ฉะนั้นเพื่อผิวสวยจะอยู่กับคุณตลอดไป อย่าลืมว่า สวยจากภายนอกอย่างเดียวไม่ได้ ต้องสวยจากภายในด้วย

 

 

กิรณา แก้วกาหลง (โปรน้อง)

(Some images used under license from Shutterstock.com.)





สิวอุดตันเกิดจาก สิวฮอร์โมน คอลลาเจน สิวไขมัน สิวหัวแข็ง AviClear AviClear Laser สิวไต สิวเสี้ยน หน้าขาวใส หน้าแพ้สาร สิวข้าวสาร หน้าใสไร้สิว หน้าไหม้แดด สิวหัวขาว หน้าแห้ง อาการนอนกรน วิธีลดไขมันทั้งตัว ผิวขาว ผิวหน้า ผู้หญิงนอนกรน หน้ากระจ่างใส วิธีลดไขมันในร่างกาย หน้าเนียนใส หน้าเนียน หน้าหมองคล้ำเกิดจาก กดสิวใกล้ฉัน กดสิวเสี้ยน กดสิว หน้าใส สิวอุดตัน หน้าหมองคล้ำ สิวอักเสบ สิว สิวหัวช้าง หน้าขาว สิวขึ้นคาง สิวผด ครีมลดรอยสิว วิธีแก้การนอนกรนผู้ชาย แก้อาการนอนกรนผู้หญิง วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน Sculpsure ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความน่ารู้ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความรักษาอาการนอนกรน บทความ Morpheus บทความ Coolsculpting บทความโปรแกรมดูแลผิวหน้า ข่าวและกิจกรรม romrawin รมย์รวินท์ Plinest Pico หลุมสิว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ฝ้า กระ IV Weight Loss Thermage Body Pico Laser ราคา สิว กลืนบอลลูนราคา วิธีลดน้ำหนัก วิธีแก้อาการนอนกรน อาการนอนกรน บทความโปรแกรมรักษาอาการนอนกรน เลเซอร์รีแพร์ ดึงหน้าที่ไหนดี ผ่าตัดดึงหน้าราคา Thermage FLX ผ่าตัดดึงหน้า ดึงหน้าราคา ผ่าตัดดึงหน้าที่ไหนดี ดึงหน้า vs ร้อยไหม ศัลยกรรมดึงหน้าราคา เครื่องสลายไขมันด้วยความเย็น Ultraformer MPT ราคา ลดเซลลูไลท์ ฟิลเลอร์แก้มตอบราคา CoolSculpting vs Emsculpt ลดน้ำหนัก วิธีสลายไขมัน สลายไขมัน Alexandrite Laser Dynamic Tech Morpheus Pro สารเติมเต็ม ฟิลเลอร์แท้ ฟิลเลอร์ปลอม เลเซอร์ขนหน้าอก Coolsculpting vs Coolsculpting Elite Morpheus8 ราคา สลายไขมันด้วยความเย็นราคา สลายไขมันด้วยความเย็น ฟิลเลอร์ใต้ตาราคา ดึงหน้า Ultherapy Prime vs Ulthera SPT IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม Coolsculpting Fit Firm Emsculpt Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมสำหรับผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex