ทำไมเราต้องสะอึก
อาการสะอึกแบบนี้เกิดขึ้นได้กับทุกคนคะ อย่างเวลาที่เราทานข้าวอิ่ม เพิ่งดื่มน้ำเสร็จ หรือพูดๆ อยู่ก็สะอึกออกมาซะอย่างนั้น จนทำให้เรารู้สึกรำคาญกับอาการสะอึกเสียจริงๆ เลย แล้วใครรู้บ้างค่ะว่าเจ้าอาการสะอึก สะอึก แบบนี้มันมีสาเหตุมาจากอะไรกันนะเนี่ย ฮืบ!
การสะอึกเกิดจาก กะบังลมเกิดการติดขัดอย่างแรง ซึ่งเรียกกันว่า อาการเกร็ง กะบังลมคือเยื่อกล้ามเนื้อที่อยู่ใต้ปอดของเรา และอยู่เหนือกระเพาะ เวลาที่เรากลืนอะไรที่ร้อนหรือเย็นลงไป หลอดอาหารและกระเพาะก็จะสะดุ้งทำให้กะบังลมบิดตัว และช่องทางสายเสียงของเราปิด แต่ลมกลับลอดเข้าไป จึงทำให้เราสะอึก
ส่วนใหญ่แล้วอาการสะอึกที่ชวนให้เรารำคาญใจนี้ จะเกิดขึ้นและมีอาการสะอึกมานานมาก อาจจะเกิดอยู่ประมาณ 2-3 นาที แล้วก็หายเป็นปกติ แต่ถ้าเกิดสะอึกเป็นเวลานานๆ เช่น สะอึกเป็นชั่วโมง หรือครึ่งค่อนวัน และยิ่งถ้าหากมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงหรือถ่ายเป็นเลือดร่วมอยู่ด้วย ควรที่จะรีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุต่อไป ส่วนสาเหตุของการสะอึกที่ไม่ปกตินั้น อาจจะเกิดจากโรคอื่นๆ เช่น กระเพาะลำไส้อุดตัน หรือการกลืนอาหารอย่างรีบร้อน อาหารติดคอ เป็นต้น
สำหรับวิธีการแก้โรคสะอึกนั้นวิธีง่าย ๆ ก็คือ กลั้นลมหายใจไว้โดยนับ 1-10 แล้วค่อยหายใจออก จากนั้นก็ดื่มน้ำตามทันที หรือจะใช้วิธีการกลืนน้ำตาลทรายประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ โดยไม่ต้องดื่มน้ำตาม วิธีนี้เคยมีคนลองทำดูก็ได้ผลอยู่คะ แต่ที่มักจะได้ยินกันอยู่บ่อยๆ เวลาสะอึกก็คือ ทำให้คนที่กำลังสะอึกอยู่นั่นตกใจ วิธีนี้บางคนก็ได้ผล บางคนก็ไม่ได้ผล ผู้เขียนก็เคยมีอาการสะอึกเหมือนกันค่ะ สะอึกจนเพื่อนรำคาญ เพื่อนเลยใช้วิธีทำให้ตกใจ แต่ต้องทำตอนเผลอๆ นะคะ แบบไม่ให้รู้ตัว เท่านั้นแหละค่ะ สะอึก สะอึก อยู่ดีดี มันก็หายไปเลยคะ