แสงแดดวายร้ายทำลายผิวลูก
ช่วงปิดเทอมฤดูร้อนหลายๆ ครอบครัวคงเริ่มวางแผนที่จะพาลูกๆ ไปเที่ยวพักผ่อนในช่วงวันหยุดยาวกัน ยิ่งอากาศร้อนๆ อย่างนี้สถานที่ท่องเที่ยวหมายเลขหนึ่งที่เด็กๆ รักที่จะไปสนุกสนานกับครอบครัวคงหนีไม่พ้น ท้องทะเลสีฟ้าครามที่มีพื้นทรายสีขาวสะอาดตาให้เด็กๆ ได้เล่นน้ำทะเล และนั่งเล่นก่อปราสาทกองทรายกันอย่างเต็มที่ในแบบที่ผู้ใหญ่อย่างเรามองเห็นแล้วต้องร้องยี้ เพราะเจ้าจอมซนตัวเล็กๆ นั่งเล่นน้ำกลางแดดแบบสบายๆ ท้าทายสายลม และแสงแดดให้แผดเผาจนผิวไหม้เกรียมไปทั้งตัวได้อย่างไม่รู้สึกร้อนกันเลยทีเดียว
เด็กเป็นวัยที่ชอบการเล่นน้ำเป็นชีวิตจิตใจ ยิ่งถ้าได้ยืนอยู่บนพื้นทรายพื้นน้ำที่ทั้งอิสระ และปลอดโปร่งด้วยแล้วไม่ว่าจะยืนกลางแดดจนรู้สึกร้อนผิว หรือร้อนศีรษะอย่างไรก็ไม่มีทางเสียล่ะที่จะยอมหยุดเล่นน้ำง่ายๆแล้วกลับเข้ามาในร่มเพื่อหลับร้อนจากแสงแดดหรอกคะ ซึ่งนอกจากความร้อนที่มาสัมผัสผิวอันแสนจะบอบบางของเด็กๆ แล้วแสงแดดยังมีรังสีอัลตร้าไวโอเลต หรือที่เราเรียกว่ารังสียูวีที่ทำให้ผิวของลูกแดงไหม้ มีสีคล้ำ พื้นผิวแห้งกร้าน เหี่ยวย่น และอาจจะก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ และที่สำคัญผิวหนังของเด็กๆ มีความบอบบาง เพราะเมลานินในผิวหนังของเด็กที่เป็นตัวป้องกันแสงแดดมีน้อยมาก หากเทียบกับผิวคุณพ่อคุณแม่ ถ้าลูกถูกแดดเป็นเวลานานเกินไปจะทำให้โครงสร้างของผิวหนัง เกิดการเปลี่ยนแปลงผิวจะเกิดรอยย่นเร็วขึ้น จนกลายเป็นผิวที่แพ้ง่ายการป้องกันผิวลูกจากแสงแดด จึงเป็นหน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องหาผู้ช่วยในการที่จะป้องกันลูกเวลาที่ออกไปเล่นกลางแจ้ง อย่างการไปเที่ยวทะเลในช่วงปิดเทอมฤดูร้อนนี้ค่ะ
โดยคุณพ่อคุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการพาลูกไปเล่นกลางแดดแรงๆ ในช่วงเวลา 10.00 – 16.00 น. ช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่แดดแรงจัด ทำให้ผิวของลูกถูกแสงยูวีเข้าอย่างจัง แต่จะพาลูกไปเที่ยวทะเลทั้งทีจะห้ามไม่ให้ลูกออกไปเล่นน้ำกลางแดดคงจะใจร้ายเกินไปมีหวังเจ้าจอมซนร้องไห้ประทวงลั่นห้องแน่ๆ ถ้าอย่างนั้นก่อนที่ลูกจะออกไปเล่นซนกลางผืนทราย คุณพ่อคุณแม่ควรทาครีมกันแดดให้กับลูก โดยเลือกครีมกันแดดสำหรับเด็กโดยเฉพาะ และเลือกครีมแบบป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตชนิดมีค่ากันแดดตั้งแต่ SPF15 ขึ้นไป ทาให้ทั่วตัวรวมทั้งบริเวณใบหน้า หู จมูก มือ เท้า โดยทาผิวลูกก่อนออกไปสัมผัสกับแสงแดด 30 นาที แต่ถ้าลูกชอบเล่นน้ำก็เลือกใช้แบบที่กันน้ำได้ และควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง นอกจากนี้คุณพ่อคุณแม่ควรใส่หมวกสีอ่อนๆ ลายน่ารักๆ ให้กับลูกเพื่อป้องกันไม่ให้ศีรษะ ใบหน้า และหูของลูกถูกแสงแดด ซึ่งการใช้หมวกสีอ่อนทำให้สีของหมวกไม่ดูดซับความร้อนมากเท่ากับหมวกสีเข้มค่ะ และที่สำคัญการป้องกันดวงตาของลูกจากอันตรายของแสงแดดก็เป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่มองข้ามไม่ได้นะคะ เพราะรังสียูวีจากแสงแดดจะเป็นตัวทำลายจอประสาทตา และแก้วตาของลูกได้ คุณพ่อคุณแม่ควรใส่แว่นกันแดดอันเล็กที่มีตรา “CE” (เครื่องหมายรับรองความปลอดภัยของ EU) เพื่อความปลอดภัยของดวงตาคู่น้อยของลูกค่ะ หลังจากนั้นควรใส่เสื้อผ้าที่ช่วยปกคลุมส่วนต่างๆ ของร่างกาย แต่สามารถระบายอากาศได้ดีเพื่อป้องกันการเกิดผื่นแดงจากอากาศร้อนไปด้วยในตัวค่ะ ซึ่งคุณแม่ไม่ควรใช้น้ำมันทาผิวหรือเบบี้ออยเวลาลูกออกไปเล่นกลางแดดค่ะ เพราะจะทำให้ผิวหนังไหม้เร็วขึ้น แต่ถ้าลูกเกิดอาการแสบร้อนผิวหนังจากแสงแดดให้คุณแม่ใช้ผ้าชุบน้ำประคบบริเวณผิวที่ไหม้แดดก็สามารถช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนผิวได้ค่ะ เพียงเท่านี้ลูกก็สามารถลงเล่นน้ำทะเล และก่อปราสาททรายได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องกังวลกับอันตรายที่มาจากแสงแดดตัวร้ายอีกต่อไปค่ะ