แสงแดด ช่วยลดความดันโลหิต
รายงานในวารสารทางการแพทย์ (Journal of Investigative Dermatology) ระบุว่า แสงแดดอาจช่วยลดความดันโลหิต โรคหลอดเลือด อัมพาตอัมพฤกษ์และโรคหัวใจ นักวิจัยชาวอังกฤษพบว่าการถูกแสงแดดมีผล ทำให้ระดับไนตริกออกไซด์ (Nitric oxide) ในร่างกายเพิ่มขึ้น ซึ่งทำให้หลอดเลือดในร่างกายขยายตัวขึ้น เป็นผลให้ความดันเลือดลดลง ศาสตราจารย์ Martin Feelisch นักวิจัยที่เซาแธมตัน ประเทศอังกฤษกล่าวว่าไนตริกออกไซด์ผลิตจากผิวหนังจำนวนเล็กน้อยแล้วส่งผ่านเข้ากระแสเลือดสามารถทำให้หลอดเลือดคลายการบีบตัวลง เมื่อความดันเลือดลดลง ความเสี่ยงต่อโรค เช่น โรคหัวใจก็ลดลง
ทีมวิจัยได้ทำการทดลองในอาสาสมัคร 24 คน โดยให้ถูกรังสีอัลตราไวโอเลตจากตะเกียงที่ทำให้ผิวหนังเป็นสีคล้ำ (taning lamp) เป็นเวลา 20 นาทีต่อคาบ ในคาบหนึ่งอาสาสมัครได้รับทั้งรังสีอัลตราไวโอเลตและความร้อนจากตะเกียง ในคาบที่สองรังสีอัลตราไวโอเลตถูกขวางกั้น แต่อาสาสมัครได้รับแต่ความร้อน การทดลองนี้ได้ผลยืนยันข้อมูลเกี่ยวกับความดันเลือด และโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นที่รู้กันว่าเปลี่ยนแปลงไปตามฤดูกาลและระดับเส้นรุ้งของภูมิประเทศ ความดันเลือดจะสูงในฤดูหนาวและในประเทศที่อยู่ห่างเส้นศูนย์สูตร ซึ่งอยู่ห่างแสงอาทิตย์และระดับรังสีอัลตราไวโอเลตต่ำกว่า
ในเอกสารแถลงการต่อสื่อกล่าวว่า ผลการวิจัยนี้มีประโยชน์ในการโต้เถียงกันในปัจจุบันในเรื่องของผลประโยชน์ของแสงอาทิตย์ และบทบาทของวิตามินดีในกระบวนการของโรคนี้ โดยทั่วๆ ไปวงการแพทย์มักจะแนะนำเรื่องการหลีกเลี่ยงการตากแดดมากเกินไป เพื่อป้องกันมะเร็งผิวหนัง แต่การที่ไม่ถูกแดดเลยเนื่องจากความกลัวโรคหรือกลัวอย่างอื่น อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดและหัวใจได้ ผู้อ่านจึงควรพิจารณา