ถ้าให้นมลูกได้ถึง 2 ขวบกว่าๆ ไม่ทราบว่ายังมีสารอาหารอยู่หรือเปล่า

Q : ตอนนี้ลูกยังทานนมแม่อยู่คะ แล้วถ้าให้นมลูกได้ถึง 2 ขวบกว่าๆ ไม่ทราบว่ายังมีสารอาหารอยู่หรือเปล่า

A : ในช่วงระยะ 2 ปีแรกของชีวิต นมเป็นแหล่งโภชนาการที่สำคัญที่สุดของทารก คุณค่าด้านสารอาหารส่วนใหญ่ยังเหมือนเดิม แม้ว่าบางอย่างมีเปลี่ยนแปลงไปบ้าง เช่น ไขมันซึ่งแปรเปลี่ยนไปตามอาหารที่แม่กิน องค์การอนามัยโลกให้คำแนะนำว่า เด็กทารกควรได้รับนมแม่อย่างเดียวเท่านั้น โดยไม่มีอาหารอื่นๆ เลย เป็นเวลา 6 เดือนพอหลังจากช่วง 6 เดือนไปแล้ว เด็กต้องการอาหารที่ข้นขึ้นรวมกับการกินนมแม่เพื่อให้ได้พลังงานเพียงพอ จึงเริ่มให้อาหารที่ต้องเคี้ยว หรืออาหารบด ส่วนนมแม่ก็ยังแนะนำให้เลี้ยงลูกไปอย่างต่อเนื่องจนถึงอายุ 2 ขวบ หรือมากกว่า คือเลี้ยงนมแม่ไปพร้อมๆ กับอาหารปกติอื่นๆ

ดร.วันดี วราวิทย์