อาหารต้องห้ามขณะให้นมลูกมีอะไรบ้าง

Q : อาหารต้องห้ามขณะให้นมลูกมีอะไรบ้าง

A : ขณะให้นมลูก คุณแม่สามารถรับประทานอาหารได้ทุกชนิด ควรรับประทานอาหารหลายประเภทให้ครบ 5 หมู่ ปราศจากการปนเปื้อน ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด หวานจัด เค็มจัด เผ็ดจัด อาหารหมักดอง หรือ เครื่องดื่มทีมีคาเฟอีน ห้ามดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสม และสูบบุหรี่จะทำให้เกิดอันตรายต่อลูกได้