ปลูกความสุขแบบไร้สาร(พิษ) หอมสวย 1

ปลูกความสุขแบบไร้สาร(พิษ) หอมสวย 1

 

 

หลายๆ ครั้งที่เราซื้อผักหรือพืชสมุนไพรโดยตั้งใจว่าจะนำมาปรุงอาหารแต่ยังไม่ได้ใช้ในทันที หรือใช้แต่ไม่หมดนำไปเก็บไว้ในตู้เย็น แต่เมื่อนึกขึ้นได้ผักนั้นก็เน่าเสียแล้วไม่ว่าจะเป็นต้นหอม ผักชี กะเพรา โหระพา ทำให้หงุดหงิดเสียดายบ้าง

 

 

ปลูกความสุขคราวนี้ขอเพิ่มสาระความสุขแก่ร่างกายของสมาชิกทุกคนในครอบครัว ด้วยพืชผักสมุนไพรไร้สารพิษ อย่างพืชสมุนไพรที่มักชอบนำมาปรุงอาหารคะ หากบ้านที่มีบริเวณก็วางแผนการปลูกในตำแหน่งที่มีแดด หรือโดนแดดบ้างอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง ถ้าที่บ้านมีบริเวณน้อยก็ปลูกในกระถางโดยวางในตำแหน่งที่มีแดดได้เช่นกัน ขอบอกย้ำอีกว่าเราไม่ต้องเป็นชาวสวนมืออาชีพก็ปลูกได้ไม่ต้องกลัว  ลองผิดลองถูกได้ในราคาไม่แพงนะค่ะ ส่วนกลุ่มของพืชผักสมุนไพรที่จะชวนปลูกแบ่งได้เป็นหลายกลุ่มคือ กลุ่มสมุนไพรแบบพุ่มเล็ก กลุ่มสมุนไพรแบบหัว กลุ่มผักที่เป็นไม้เลื้อย กลุ่มผักที่เป็นพืชล้มลุก และกลุ่มผักที่เป็นไม้ยืนต้น สำหรับเรื่องราวที่จะเล่าก่อน คือ เป็นกลุ่มสมุนไพรที่ปลูกง่ายแสนง่ายแถมพกด้วยความงามและความหอมค่ะ

 

 

อุปกรณ์ช่วยปลูก

 

 ช้อนปลูกต้นไม้

 

 ดิน

 

 กรรไกรตัดยอด

 

 ตะกร้าเก็บผัก

 

 กระถางรูปแบบต่างๆ ตามชอบ

 

 

สำหรับกระถางเสริมความงามสำหรับต้นสมุนไพรของเราหาซื้อได้ทั่วไป มีสถานที่ที่คัดกระถางสวยๆ มาวางขาย ดิฉันเห็นมากมาย อยู่ที่เลียบทางด่วนรามอินทรา  หรือจะเป็นตลาดต้นไม้หลังเสรีเซ็นเตอร์ ย่านศรีนครินทร์ ราคาตั้งแต่ 20 บาทขึ้นไป เดี๋ยวนี้เค้ามีกระถางที่ทำจากปูนซิเมนต์ทรงสวยๆ ดูสมัยใหม่ เพิ่มเติมจากกระถางที่ทำจากดินเผาที่มีอยู่เดิม แต่ราคาก็อยู่แถวๆ 100 บาทขึ้นไปขึ้นอยู่กับขนาด

 

 

พุ่มหอมโหระพา  กะเพรา แมงลัก สะระแหน่

 

พืชผักสมุนไพรที่เราเลือกจะปลูกแล้วเจริญเติบโตง่ายทันใจมีหลายอย่างให้ทั้งประโยชน์ในเรื่องของการกินแล้ว ยังให้ประโยชน์ในเชิงการเป็นไม้ประดับให้มุมบ้านสวยงามอีกด้วย  กลุ่มของพืชสวนครัวที่แนะนำให้ปลูกก่อน เช่น

 

 

กลุ่มแรกเป็นกลุ่มที่เป็นพุ่มเล็กๆ อย่างกะเพรา (holy basil) โหระพา(sweet basil)  แมงลัก (hoary basil)  สะระแหน่ (mint) แหม ทำให้นึกถึงอาหารประจำใจเวลาจะนึกถึงอาหารอย่างแรกก็มักจะเป็นหมูผัดกะเพรา ลาบไก่ขึ้นมาทีเดียว เพราะอาหารพวกนี้ ล้วนใช้สมุนไพรเหล่านี้ในการโรยหน้าจานอาหารเป็นลำดับสุดท้ายเพิ่มกลิ่นหอมระเหยอบอวลชวนกิน

 

 

การปลูกสมุนไพรกลุ่มนี้จึงเป็นกลุ่มแรกที่เหมาะสำหรับมือใหม่หัดปลูกเป็นอย่างยิ่ง  เพราะเราสามารถปลูกง่ายๆ โดยนำจากต้นที่เราเด็ดใบไปปรุงอาหารแล้วก็เอาต้นโกร๋นๆ ที่เหลือนั่นแหละ นำไปปักชำในดินที่เราเตรียมไว้ไม่ว่าจะเป็นกระถางหริอริมรั้ว วิธีปัก ให้ปักห่างกันต้นละสัก 1 คืบ หรือคุณแม่อาจซื้อต้นกล้าหรือเมล็ดพันธุ์ที่มีขายทั่วไปตามร้านขายต้นไม้ราคาประมาณต้นละ 10-20 บาท พืชกลุ่มนี้ ปลูกแล้วได้ประโยชน์มากๆ เมื่อต้องการที่จะใช้ทุกครั้งมักจะมีใบมากมายให้เราไว้ใช้เสมอๆ รสชาติที่ปลูกเองจะมีรสจัดกว่า ใบอาจจะเล็กกว่าที่ขาย แต่หากปลูกโดยคอยตัดแต่งนำไปใช้ปรุงอาหารบ้าง จะได้ไม้เป็นพุ่มเล็กๆ มีดอกออกน่ารักๆ ตลอดเวลา ในบางโอกาสดิฉันยังเคยนำมาตั้งเป็นไม้ประดับตามมุมต่างๆ ของบ้านได้สวยงาม

 

 

สำหรับกระเพรา โหระพา แมงลัก ควรปลูกแยกตำแหน่งกัน เนื่องจากมีเป็นพันธุ์ไม้ที่คล้ายกัน คนโบราณว่าเดี๋ยวต้นมันจะกลืนกันกลายพันธุ์ไป ข้อพิเศษของพืชกลุ่มนี้ คือ เมื่อครั้งหนึ่งที่เริ่มปลูกและพืชออกดอกแล้ว จะพบว่าอีกไม่นานจะมีต้นเล็กๆ ขึ้นรอบๆ ต้นเดิมอีกมากมายซึ่งเราสามารถทำเป็นต้นกล้านำไปปลูกเพิ่มเติมได้อีกต่อไป โดยไม่ต้องซื้อต้นกล้าทำพันธุ์ใหม่คะ

 

 

หมั่นคอยดูแลและรักษาใบงาม

 

ทำได้ง่ายๆ ด้วยการรดน้ำ ตัดใบไปใช้ เด็ดใบที่แก่ แห้งเหี่ยวทิ้งอย่างสม่ำเสมอ แล้วก็หมั่นตรวจดูพวกเจ้าศัตรูพืชทั้งหลาย คอยกำจัดด้วยสารกำจัดที่ทำจากธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากสะเดา  เราก็จะได้สมุนไพรสดจากสวนในบ้านไว้ปรุงอาหารอย่างสบายใจ แถมยังประหยัดเงินไปคราวละ 15-20 บาทด้วย ปลูกกันกินกันได้ทั้งปีไม่มีวันหมด แล้วในยามเช้า เตรียมตะกร้าสานพร้อมกรรไกร เดินชมสวนตัดยอดโหระพาไว้สำหรับแกงได้อย่างสุขใจอีกด้วยคะ


1847
สิวอุดตันเกิดจาก สิวฮอร์โมน คอลลาเจน สิวไขมัน สิวหัวแข็ง AviClear AviClear Laser สิวไต สิวเสี้ยน หน้าขาวใส หน้าแพ้สาร สิวข้าวสาร หน้าใสไร้สิว หน้าไหม้แดด สิวหัวขาว หน้าแห้ง อาการนอนกรน วิธีลดไขมันทั้งตัว ผิวขาว ผิวหน้า ผู้หญิงนอนกรน หน้ากระจ่างใส วิธีลดไขมันในร่างกาย หน้าเนียนใส หน้าเนียน หน้าหมองคล้ำเกิดจาก กดสิวใกล้ฉัน กดสิวเสี้ยน กดสิว หน้าใส สิวอุดตัน หน้าหมองคล้ำ สิวอักเสบ สิว สิวหัวช้าง หน้าขาว สิวขึ้นคาง สิวผด ครีมลดรอยสิว วิธีแก้การนอนกรนผู้ชาย แก้อาการนอนกรนผู้หญิง วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน Sculpsure ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความน่ารู้ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความรักษาอาการนอนกรน บทความ Morpheus บทความ Coolsculpting บทความโปรแกรมดูแลผิวหน้า ข่าวและกิจกรรม romrawin รมย์รวินท์