งดทานนม เพราะกลัวลูกเป็นภูมิแพ้
หลังจากรู้ว่าท้องก็ปฏิบัติตัวทุกอย่างปกติ คือเลี่ยงอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ทานแป้งน้อยหน่อย เน้นทานเนื้อสัตว์ เนื้อปลา ผัก ผลไม้ที่มีประโยชน์ ก็พยายามทานเยอะๆ รับประทานอาหารตามคู่มือคุณแม่มือใหม่ที่เขาจะมีบอกว่า เดือนนี้ควรทานอะไร และควรงดอะไรเวลาตั้งครรภ์ คุณแม่ก็พยายามจะปฏิบัติตามให้ได้มากที่สุดค่ะ
เนื่องจากคนในครอบครัวคุณแม่เป็นภูมิแพ้กันทั้งบ้านเลย ทั้งตัวคุณแม่เอง น้องสาว น้องชาย คุณพ่อ และคุณอา ประกอบกับสามีก็เป็นภูมิแพ้ด้วย คุณก็เลยเช็กกับคุณหมอทางกรรมพันธุ์เกี่ยวกับทางด้านภูมิแพ้ว่า พ่อแม่เป็นภูมิแพ้แล้วจะถ่ายทอดถึงลูกไหม คุณหมอบอกว่าก็มีส่วน ทีนี้ก็เลยหาวิธีป้องกัน คุณหมอก็บอกว่า ความจริงแล้วไม่จำเป็นต้องดื่มนมวัวมากถ้ากลัวเป็นภูมิแพ้ เพราะจากการวิจัยมันจะชี้ให้เห็นว่านมวัวมีเปอร์เซ็นต์ในการทำให้เกิดภูมิแพ้ได้ ถึงแม้ว่าพ่อแม่จะไม่มีประวัติเป็นภูมิแพ้ ก็เลยป้องกันไว้ก่อนโดยไม่กินเลย แต่คุณแม่จะกินโยเกิร์ต ยาคูลท์ ไอติมบ้าง เพื่อช่วยให้ระบาย แต่ว่าพยายามจะกินให้ได้น้อยที่สุดค่ะ ประกอบกับเราก็ทานอาหารที่มีประโยชน์ พวกผักผลไม้ แล้วก็แคลเซียมที่คุณหมอให้ ซึ่งเป็นแคลเซียมเสริมโดยตรงอยู่แล้ว และตลอดการตั้งครรภ์คุณแม่ไม่มีภาวะขาดแคลเซียม ไม่มีเบาหวานไม่มีภาวะฟันผุเลยค่ะ