โภชนาการระหว่างการตั้งครรภ์

โภชนาการระหว่างการตั้งครรภ์

การรักษาความสมดุลในการรับประทานอาหารเป็นส่วนพื้นฐานของการมีสุขภาพที่ดีในชีวิตของคุณ ในระหว่างตั้งครรภ์การรับประทานอาหารของคุณยิ่งมีความสำคัญยิ่งขึ้น อาหารที่คุณรับประทานเป็นแหล่งหลักของสารอาหารเพื่อลูกน้อยของคุณ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์อาจจะใช้ความพยายามเล็กน้อย แต่มันจะเป็นประโยชน์ที่สำคัญสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ หากคุณยังไม่ได้รับการรับประทานอาหารสุขภาพการตั้งครรภ์และการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเวลาที่ดีที่จะเปลี่ยนนิสัยเก่าและเริ่มต้นใหม่เพื่อสุขภาพ

นพ.ม.ร.ว.ทองทิศ ทองใหญ่