การรักษาคุณภาพของอาหารที่ทานไม่หมด

การรักษาคุณภาพของอาหารที่ทานไม่หมด

Q : การรักษาคุณภาพของอาหารที่ทานไม่หมด อย่างเช่น น้ำผลไม้คั้นสด ควรต้องเก็บรักษาอย่างไร แล้วสามารถเก็บไว้ได้นานแค่ไหน

 

 

A : การเก็บน้ำผลไม้นั้นการเก็บมีเรื่องที่ต้องควบคุมคือ เก็บแล้วไม่บูด และรักษาคุณภาพไว้ ได้แก่ วิตามิน น้ำตาลและเกลือแร่ เป็นต้นไม่เปลี่ยนแปลงไป กระบวนการต้องเริ่มตั้งแต่ทำความสะอาดผลไม้และเปลือกผลไม้ ซึ่งทำได้โดยการล้าง เปลือกส้มด้วยน้ำยาล้างผัก นำมาแช่น้ำส้มหรือน้ำเกลือ พึ่งให้แห้ง ต่อไปต้องทำความสะอาดเครื่องมือเครื่องใช้ เครื่องกรองโดยผ่านการฆ่าเชื้อด้วยความร้อนก่อนนำน้ำผลไม้เข้าคั้นหรือเข้าเครื่องทำน้ำผลไม้ เมื่อได้น้ำผลไม้แล้ว  ปกติแล้วน้ำผลไม้ที่เตรียมสดๆ ควรดื่มให้หมด เพราะไม่ว่าจะเตรียมอย่างถูกวิธี อาจเกิดการบูดได้เนื่องจากน้ำผลไม้ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อด้วยการผ่านความร้อน เพราะจะทำให้วิตามินซีสลายหมด การเก็บควรเก็บในภาชนะที่ทำด้วยแก้วที่ต้มฆ่าเชื้อได้และสามารถปิดได้สนิท ภาชนะที่มีฝาปิดแล้วความดันในถ้วยเป็นลบได้ (negative pressure) จะดีที่สุด นำเข้าเก็บในตู้เย็นที่มีอุณหภูมิคงที่ 5 องศา เก็บได้นาน 24 ชั่วโมง

 

 

 

ดร.วันดี วราวิทย์


1819
สิวอุดตันเกิดจาก สิวฮอร์โมน คอลลาเจน สิวไขมัน สิวหัวแข็ง AviClear AviClear Laser สิวไต สิวเสี้ยน หน้าขาวใส หน้าแพ้สาร สิวข้าวสาร หน้าใสไร้สิว หน้าไหม้แดด สิวหัวขาว หน้าแห้ง อาการนอนกรน วิธีลดไขมันทั้งตัว ผิวขาว ผิวหน้า ผู้หญิงนอนกรน หน้ากระจ่างใส วิธีลดไขมันในร่างกาย หน้าเนียนใส หน้าเนียน หน้าหมองคล้ำเกิดจาก กดสิวใกล้ฉัน กดสิวเสี้ยน กดสิว หน้าใส สิวอุดตัน หน้าหมองคล้ำ สิวอักเสบ สิว สิวหัวช้าง หน้าขาว สิวขึ้นคาง สิวผด ครีมลดรอยสิว วิธีแก้การนอนกรนผู้ชาย แก้อาการนอนกรนผู้หญิง วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน Sculpsure ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความน่ารู้ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความรักษาอาการนอนกรน บทความ Morpheus บทความ Coolsculpting บทความโปรแกรมดูแลผิวหน้า ข่าวและกิจกรรม romrawin รมย์รวินท์