Feeling hopeful ความรู้สึกมีความหวัง
Exploring emotions จะช่วยให้เข้าใจถึงอารมณ์ในด้านต่างๆ ของลูกได้เป็นอย่างดี คุณพ่อคุณแม่มาร่วมกันสำรวจอารมณ์ความรู้สึกของลูกไปพร้อมๆ กัน เพื่อช่วยให้เด็กรู้จักและพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาได้อย่างเข้าใจ
ความคาดหวังในเรื่องบางเรื่องที่ตัวเราเองอยากให้เกิดขึ้น ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมากเพราะจะช่วยให้เด็กมีความชัดเจนในเรื่องที่หวังเอาไว้ โดยความรู้สึกที่ชัดเจนนี้จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่สามารถที่จะเข้าใจลูกได้เป็นอย่างดี และยังเป็นการวางแผนล่วงหน้าในเรื่องที่จะทำให้ประสบความสำเร็จไปได้ แต่อีกนัยหนึ่งความคาดหวังก็อาจนำมาซึ่งความผิดหวังหากสิ่งที่หวังไว้นั้นไม่สามารถเกิดขึ้นได้จริง คุณพ่อคุณแม่จึงต้องทำความเข้าใจกับลูกให้ได้ในผลที่จะตามมานี้ด้วย เพื่อที่ลูกจะได้ไม่รู้สึกผิดหวังมากจนเกินไป ต้องยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้ด้วย
“เด็กๆ มักที่จะหวังว่าในวันคล้ายวันเกิดของเขานั้น อยากให้มีคุณพ่อคุณแม่อยู่ทานข้าวด้วยกันอย่างพร้อมหน้าพร้อมตา บางครั้งการเป่าเค้กก็ไม่ใช่สิ่งที่เด็กต้องการมากไปกว่าการได้อยู่พร้อมหน้าพ่อแม่ลูก”
ในวันที่หลังฝนตกเด็กๆ มักจะคาดหวังว่าจะได้รับคำอนุญาตจากคุณพ่อคุณแม่ ให้ออกไปเล่นนอกบ้านได้ (เพราะในขณะที่ฝนตกลงมานั้นเด็กจะรู้ถึงคำตอบของคุณพ่อคุณแม่ว่าจะต้องไม่อนุญาตให้ออกไปเล่นท่ามกลางสายฝนเป็นแน่) และเด็กๆ ก็หวังว่าช่วงเวลาของความสุขขณะที่วิ่งเล่นกันอยู่นอกบ้านนั้นฝนจะไม่ตกลงมาอีก การที่เด็กได้รับโอกาสจากพ่อแม่ให้ทำในสิ่งที่ตนเองคาดหวังไว้นั้น ย่อมส่งผลต่ออารมณ์ในด้านบวกของลูกได้เป็นอย่างดี ความหวังของเด็กๆ ถึงแม้ว่าผู้ใหญ่หรือคนรอบข้างอาจมองว่าเป็นเรื่องเล็กๆ ไม่ได้สำคัญอะไรตรงไหน แต่ในความเป็นจริงแล้วถือเป็นเรื่องที่ยิ่งใหญ่สำหรับเด็ก ยิ่งถ้าหากความคาดหวังนั้นเป็นจริงขึ้นมา ก็จะทำให้หัวใจดวงน้อยๆ พองโตขึ้นมาด้วยความสุขที่สุขล้นเลยละค่ะ
“สวัสดีฉันชื่อน้ำตาล อายุ 9 ขวบ ฉันเพิ่งย้ายมาจากเชียงใหม่ ฉันหวังว่าเราจะเป็นเพื่อนกันได้นะคะ”
การชวนเด็กๆ ให้ออกมาสัมผัสกับธรรมชาตินอกบ้านบ้าง หรือพาเขาไปในแหล่งเรียนรู้ที่น่าตื่นตาตื่นใจ เปลี่ยนจากการเดินห้าง ช้อปปิ้ง กินข้าวในร้านอาหารแพงๆ คุณลองเปลี่ยนบรรยากาศพาเด็กๆ ไปเที่ยวต่างจังหวัดในช่วงเปิดเทอม ให้เขาได้เรียนรู้ถึงวิถีชีวิตของชาวนา เรียนรู้ถึงวิธีการปลูกข้าว ทำอย่างไรถึงจะได้ข้าวมาหนึ่งจานให้ได้ทานกันอย่างอร่อย ต้องมีกระบวนการหรือวิธีทำให้ได้ผลผลิตขึ้นมาได้อย่างไร การให้เด็กได้ลงมือปฏิบัติในขั้นตอนต่างๆ อย่างการหว่านพันธุ์เมล็ดข้าวปลูก ได้ดำต้นกล้าในนาข้าว จะทำให้เด็กเกิดการรอคอยอย่างมีความหวังที่จะได้เห็นร่วงที่เต็มไปด้วยเมล็ดข้าว ได้เห็นถึงคุณค่าของสิ่งที่จะได้มา แต่ที่เด็กจะได้จากการทำกิจกรรมนี้คือ การได้มีช่วงเวลาที่ดีร่วมกับคุณพ่อคุณแม่ ซึ่งถือเป็นเรื่องที่เด็กหวังลึกๆ ว่าจะได้ไปเที่ยวกับครอบครัวหลังจากที่โรงเรียนปิดเทอม
“I hope the rain will fall. I would like to see a rainbow”
“I hopeparentswillreconcilesoon.”
Share experiences แบ่งปันประสบการณ์
การพูดคุยกันอย่างเปิดใจระหว่างคุณกับเด็กๆ จะช่วยให้เด็กเกิดความไว้วางใจต่อตัวคุณเป็นอย่างมาก ฉะนั้นคุณก็น่าจะลองเล่าเรื่องราวหรือประสบการณ์ที่ครั้งหนึ่งคุณก็เคยคาดหวังไว้ว่ามันจะเกิดขึ้นกับตัวคุณ บอกความรู้สึกกับเด็กไปว่าการที่คุณประสบความสำเร็จกับเรื่องที่คาดหวังไว้นั้น ความรู้สึกคุณเป็นอย่างไร และก็มีบางเรื่องในบางครั้งที่คุณก็หวังไว้เช่นกัน แต่ก็กลับไม่ได้สมดั่งที่ตั้งใจหวังไว้ คุณมีวิธีจัดการกับความไม่สมหวังให้กับตัวคุณเองอย่างไรบ้าง การแบ่งปันประสบการณ์ที่เกิดขึ้นจริงกับตัวคุณจะช่วยให้เด็กมองเห็นภาพตามได้ง่ายว่า ในชีวิตคนเราใช่ว่าจะได้ในสิ่งที่คาดหวังไว้เสมอไป บางครั้งก็ต้องรู้จักย่อมรับความจริงให้ได้ ที่สำคัญถึงแม้ว่าความจริงนั้นจะเจ็บปวด ก็ต้องผ่านมันไปให้ได้ถึงแม้ว่าต้องใช้เวลานานก็ตาม
ข่าวสารที่คุณสามารถเปิดรับได้ในแต่ละวัน หากมีอยู่ข่าวหนึ่งที่สะดุดอารมณ์ของคุณ อย่างข่าวเด็กเล็กๆ ที่อยู่บ้านเด็กกำพร้า หากลูกของคุณนั่งอยู่ข้างๆ ก็ลองถามเขาแบบคำถามปลายเปิดว่า “ถ้าเป็นลูกๆ คิดว่าเด็กๆ เหล่านี้เขาต้องการอะไร หรือเขาหวังว่าอยากจะได้อะไร” การส่งเสริมให้เด็กรู้จักใช้ความคิดในเรื่องที่เกิดขึ้นจริงๆ อย่างเรื่องของความรู้สึกมีความหวัง จะช่วยให้เด็กเข้าใจความต้องการของตนเองได้เป็นอย่างดี
รศ.นพ.อดิศักดิ์ ผลิตผลการพิมพ์