Haijai.com


ตรวจดวงตา ลดโรค


 
เปิดอ่าน 1973

ตรวจตา ลดโรค

 

 

ดวงตาเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญต่อการดำรงชีวิต ความผิดปกติของตาหลายอย่างเกิดจากความเสื่อมของร่างกายเมื่อมีอายุมากขึ้น เช่น ตาแห้ง จอตาเสื่อม หรือต้อกระจก อย่างไรก็ตามปัญหาของดวงตาหลายอย่างสามารถป้องกันและแก้ไขได้ หากได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม

 

 

ดวงตาของเราตั้งอยู่ภายในกระดูกเบ้าตา ประกอบด้วยส่วนประกอบต่างๆ นับตั้งแต่เยื่อบุตากระจกตา ม่านตา รูม่านตา เลนส์ตา จอตา และประสาทที่นำส่งสัญญาณไปแปลผลที่สมอง ความผิดปกติในการมองเห็นบางครั้งอาจไม่ได้เกิดจากความผิดปกติที่ลูกตา แต่เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาท เช่น เนื้องอกต่อมใต้สมองไปกดประสาทตา หรือเกิดอุบัติเหตุศีรษะฟาดพื้น จนกระดูกไปกดทับประสาทตา ข้อควรจำก็คือ หากเกิดความผิดปกติกับการมองเห็นใดๆ ให้รีบพบจักษุแพทย์ทันที

 

 

1.ตาแห้ง

 

น้ำตาไม่ได้มีไว้แค่หลั่งเมื่อตอนดีใจหรือโศกเศร้าเท่านั้น แต่ยังหลั่งเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของลูกตาด้วย น้ำตาถูกสร้างจากต่อมน้ำตา ซึ่งมีทั้งส่วนที่อยู่ใต้กระดูกบริเวณหางคิ้วจะสร้างน้ำตาที่เหลว และต่อมน้ำตาบริเวณเปลือกตาบนและล่างสร้างน้ำตาที่มีลักษณะเป็นเมือก น้ำตาเมื่อสร้างเสร็จก็จะไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงลูกตาแล้วลงไปที่จมูก อย่างไรก็ตามเมื่อเกิดความไม่สมดุลระหว่างการสร้างและการระเหยของน้ำตา ก็ทำให้ตาแห้งได้ ซึ่งมีอาการได้แก่

 

 เจ็บแปลบในตาเหมือนมีผงเข้า

 

 

 ระคายเคืองตาเหมือนมีเม็ดทรายในตา

 

 

 แสบตาบ่อยๆ เหมือนถูกพริก

 

 

 คันและเคืองตา

 

 

 ตาแดง

 

 

 มีน้ำตาไหลมากหลังจากแสบตา

 

 

ปัจจัยที่ส่งผลทำให้การสร้างน้ำตาน้อยลงกว่าปกติ ได้แก่ เพศ วัย (ผู้สูงอายุ วัยหมดประจำเดือน) การใช้ยาบางชนิด โรคบางอย่างที่ทำให้สร้างน้ำตาลลดลง ส่วนปัจจัยที่ทำให้น้ำตาระเหยมากกว่าปกติ เช่น การใช้สายตามาก อากาศแห้ง อาการร้อน หรือความเย็นจากเครื่องปรับอากาศ

 

 

การรักษาอาการตาแห้งจึงมีทั้งการหลีกลเยงสิ่งแวดล้อมที่ทำให้ตาแห้ง การใช้น้ำตาเทียมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและลดอาการระคายเคือง ในกรณีที่เป็นมากอาจต้องมีการอุดท่อน้ำตาไม่ให้น้ำตาไหลลงจมูก ส่วนการใช้อาหารเสริม เช่น วิตามินบางชนิด น้ำมันปลา หรือกรดไขมัน โอเมกา-3 ยังไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจน

 

 

2.ตาแดง

 

ตาแดงหรือเยื่อบุตาอักเสบนั้นมีหลายสาเหตุ สาเหตุที่พบมากที่สุดคือ การติดเชื้อไวรัส ซึ่งอาจมาจากการสัมผัสน้ำตาและขี้ตาของผู้ป่วย อาการคือน้ำตาเอ่อ แต่ขี้ตาน้อย มักจะเป็นประมาณ 2 สัปดาห์ ไม่เป็นอันตรายเว้นแต่เชื้อเข้าตาดำ สาเหตุที่พบได้รองลงมาคือ ภูมิแพ้ มีอาการเด่นคือคันตา ส่วนสาเหตุที่พบได้น้อยที่สุดคือการติดเชื้อแบคทีเรีย โดยขี้ตาจะเป็นก้อนเขียว

 

 

การรักษาตาแดงจากแต่ละสาเหตุจะแตกต่างกัน เมื่อเป็นตาแดงจากการติดเชื้อไวรัส ผู้ป่วยต้องระวังไม่แพร่เชื้อให้แก่ผู้อื่น โดยการแยกที่นอน เสื้อผ้า ผ้าเช็ดหน้า หลีกเลี่ยงการใช้มือขยี้ตา แพทย์อาจให้ยาบรรเทาอาการระคายเคือง แต่ยาดังกล่าวจะไม่ทำให้หายเร็วขึ้น ตาแดงจากภูมิแพ้อาจบรรเทาอาการโดยการใช้ยารักษาภูมิแพ้ ส่วนตาแดงจากการติดเชื้อแบคทีเรียจะใช้ยาปฏิชีวนะในการรักษา ข้อควรจำในการใช้ยาหยอดตาประการหนึ่งคือ ยาหยอดตาที่มีสเตียรอยด์จะทำให้ความดันในลูกตาเพิ่งสูงขึ้น จนเป็นต้อหินได้ จึงควรใช้ตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น

 

 

3.ต้อกระจก

 

ต้อกระจกเป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของดวงตา เมื่อมีอายุมากขึ้น โปรตีนที่เลนส์ตาจะมีการเปลี่ยนแปลงทำให้เลนส์ขุ่นตามอายุที่มากขึ้น เราอาจแบ่งต้อกระจกออกตามตำแหน่งที่ขุ่นบนเลนส์ตาดังนี้

 

 ขุ่นตรงกลางเลนส์ตา พบมากสุดในผู้สูงอายุ ผู้ป่วยจะมีปัญหาเวลามองไกล แต่มองใกล้จะเห็นชัดเจน

 

 

 ขุ่นตรงส่วนหน้าของเลนส์ตา พบได้น้อย ผู้ป่วยจะมาพบแพทย์ช้า เนื่องจากการขุ่นตรงจุดนี้รบกวนการมองเห็นช้า

 

 

 ขุ่นตรงส่วนหลังของเลนส์ตา ทำให้เวลาผู้ป่วยอยู่กลางแจ้งแล้วเจอแสงจะมองไม่เห็น หรือเห็นภาพเบลอ

 

 

 ขุ่นหมดเลนส์ เวลาเห็นภาพจะเห็นเฉพาะมือไหวๆ หรือเห็นแสงแค่พอแยกออกระหว่างกลางวันกับกลางคืน ถ้าปล่อยไปเรื่อยๆ อาจมีต้อหินเป็นภาวะแทรกซ้อน

 

 

การรักษาต้อกระจกทำโดยการผ่าตัดเอาเลนส์ต้อกระจกออกแล้วใส่เลนส์เทียมแทน วิธีการผ่าตัดโดยมากในปัจจุบันจะใช้เครื่องมือสลายต้อ อย่างไรก็ตามถ้าต้อแข็งหรือเป็นมานาน จักษุแพทย์อาจพิจารณาใช้การผ่าตัดแบบธรรมดา (เอามีดกรีด แล้วนำเลนส์ต้อกระจกออก) เนื่องจากในกรณีดังกล่าวพลังงานจากเครื่องที่ใช้ในการสลายต้อจะสูงมาก จนกระทบต่อส่วนประกอบอื่นๆ ของลูกตา

 

 

4.ต้อหิน

 

ต้อหินเกิดจากการไหลเวียนที่ผิดปกติของน้ำหล่อเลี้ยงลูกตา จนความดันในลูกตาสูงขึ้น และไปกดประสาทตาในที่สุด ถ้าไม่รักษาอาจตาบอดได้ ต้อหินแบ่งได้เป็น 3 ประเภท ได้แก่

 

 ต้อหินมุมเปิด ไม่มีสาเหตุที่แน่ชัด มีกรรมพันธุ์เป็นปัจจัยเสี่ยง ดังนั้น ผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวป่วยด้วยโรคนี้ จึงควรตรวจตาอย่างน้อยปีละครั้ง

 

 

 ต้อหินมุมปิด เกิดจากมุมในลูกตาแคบ การไหลเวียนของน้ำหล่อเลี้ยงจึงผิดปกติ ความดันในลูกตาจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว อาการจะเป็นอย่างฉับพลัน ผู้ป่วยจะปวดตามากจนคลื่นไส้อาเจียน

 

 

 ต้อหินที่มีความดันลูกตาเป็นปกติ แต่ประสาทตามีลักษณะอย่างผู้ป่วยต้อหิน

 

 

การรักษาต้อหินมีทั้งการใช้ยา การผ่าตัด และใช้เลเซอร์ ผู้ป่วยจะต้องได้รับการติดตามการรักษาตลอดไป นับแต่ได้รับการวินิจฉัยว่าป่วยด้วยโรคนี้

 

 

5.ศูนย์กลางจอตาเสื่อม

 

โรคศูนย์กลางจอตาเสื่อม มีทั้งแบบแห้งที่จอตาจะค่อยๆ บางลง การมองเห็นลดลงอย่างช้าๆ และแบบเปียกที่มีเส้นเลือดงอกผิดปกติใต้จอตา ผู้ป่วยจะสูญเสียการมองเห็นอย่างรวดเร็ว อาการเริ่มต้นของโรคนี้คือเห็นเส้นตรงขาด ไม่ตรง เห็นภาพบิดเบี้ยว หรือภาพสีจางลง ปัจจัยเสี่ยงของการเป็นโรคนี้ ได้แก่ อายุมากกว่า 50 ปี การสูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่จะป่วยด้วยโรคนี้เร็วกว่าผู้ไม่สูบถึง 10 ปี กรรมพันธุ์ ผิวขาว เพศหญิง

 

 

ดังนั้น การป้องกันโรคนี้จึงทำได้ด้วยการงดสูบบุหรี่ การป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตเข้าตา การควบคุมน้ำหนัก และการออกกำลังกาย

 

 

6.เบาหวานขึ้นตา

 

ผู้ป่วยเบาหวานอาจมีความผิดปกติของหลอดเลือดที่จอตา ทำให้จอตาบวม มีเลือดออก หรือจอตาฉีกขาดได้ ถ้าปล่อยทิ้งไว้จะทำให้ตาบอด ดังนั้น ผู้ป่วยเบาหวานจึงควรพบจักษุแพทย์อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง และเมื่อมีปัญหาในระดับหนึ่ง จักษุแพทย์อาจให้การรักษาโดยการใช้เลเซอร์ การฉีดยาเข้าในลูกตา หรือผ่าตัด ข้อสำคัญในการชะลออาการไม่ให้เป็นมากจนสูญเสียการมองเห็นคือ ผู้ป่วยเบาหวานจะต้องดูแลตนเองให้ดี รักษาระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงเกินไป และออกกำลังกาย ซึ่งทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้นจนภาวะแทรกซ้อนของหลอดเลือดที่ดวงตาลดลง

 

 

7.อาการบำรุงสายตา

 

โภชนาการเป็นกุญแจสำคัญดอกหนึ่งสู่สุขภาพกายที่ดี ซึ่งรวมถึงสุขภาพของตาด้วย สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตา ได้แก่

 

 เบต้า-แคโรทีน เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ โดยร่างกายจะนำไปใช้ในการสร้างสารโรดอฟซินที่จอตา ทำให้ตามีความสามารถในการมองเห็นตอลกลางคืน นอกจากนี้เบต้า-แคโรทีนยังช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ลูกตา ชะลอการเป็นต้อกระจก อาหารที่เป็นแหล่งของเบต้า-แคโรทีน ได้แก่ ผักที่มีสีเหลืองและส้ม (แครอต ฟักทอง ข้าวโพด ข้าวโพดอ่อน มะละกอสุก) และผักสีเขียว (ผักบุ้ง คะน้า ตำลึง บรอกโคลี มะระ ผักหวาน)

 

 

 ลูทีนและซีแซนทีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ ลดความเสี่ยงและความรุนแรงของโรคจอตาเสื่อม ช่วยเรื่องการมองเห็น  และชะลอการเป็นต้อกระจก พบในไข่ แครอต ข้าวโพด คะน้า บวบ ถั่วลันเตา พริก แตงกวา องุ่น แอปเปิ้ล

 

 

 วิตามินซี พบในฝรั่ง มะขาวป้อม ยอดอ่อนมะขาม ยอดสะเดา ใบและดอกขี้เหล็ก วิตามินอีพบในเมล็ดทานตะวัน อัลมอนด์ น้ำมันพืช ปลาแซลมอน ปลาทูน่า วิตามินทั้งสองเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญในร่างกาย

 

 

 กรดไขมันโอเมกา-3 มีประโยชน์ต่อระบบประสาทสายตา และหลอดเลือด พบในผักใบเขียว ปลาชนิดต่างๆ เช่น แซลมอน ทูน่า ปลาทู ปลาตาเดียว ปลากะพง ปลาช่อน

 

 

สุดท้ายนี้อยากฝากไว้ว่า ดวงตาเป็นอวัยวะหนึ่งที่ต้องการดูแลเป็นพิเศษ เพราะหากอวัยวะส่วนนี้มีปัญหาจะส่งผลให้การมองเห็นแย่ลง การใช้สายตาที่มากเกินไปทั้งจากการทำงาน ดูสมาร์ทโฟน ดูโทรทัศน์เหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อดวงตาได้ จึงควรมีการพักสายตาบ้างเป็นระยะ และควรตรวจดวงตาด้วยตนเองทุกเช้าหลังตื่นนอน โดยการปิดตาทีละข้าง แล้วสังเกตว่าการมองเห็นยังชัดเจนดีหรือไม่ วิธีนี้คือการตรวจดวงตาอย่างง่ายๆ ซึ่งถ้าเราสามารถวินิจฉัยตัวเองได้เร็ว ก็จะช่วยให้เริ่มการรักษาได้เร็วขึ้น เป็นผลดีต่อดวงตาของเราเอง

 

 

พญ.อุไรวัลย์ ตินนังวัฒนะ

จักษุแพทย์

(Some images used under license from Shutterstock.com.)





สิวอุดตันเกิดจาก สิวฮอร์โมน คอลลาเจน สิวไขมัน สิวหัวแข็ง AviClear AviClear Laser สิวไต สิวเสี้ยน หน้าขาวใส หน้าแพ้สาร สิวข้าวสาร หน้าใสไร้สิว หน้าไหม้แดด สิวหัวขาว หน้าแห้ง อาการนอนกรน วิธีลดไขมันทั้งตัว ผิวขาว ผิวหน้า ผู้หญิงนอนกรน หน้ากระจ่างใส วิธีลดไขมันในร่างกาย หน้าเนียนใส หน้าเนียน หน้าหมองคล้ำเกิดจาก กดสิวใกล้ฉัน กดสิวเสี้ยน กดสิว หน้าใส สิวอุดตัน หน้าหมองคล้ำ สิวอักเสบ สิว สิวหัวช้าง หน้าขาว สิวขึ้นคาง สิวผด ครีมลดรอยสิว วิธีแก้การนอนกรนผู้ชาย แก้อาการนอนกรนผู้หญิง วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน Sculpsure ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความน่ารู้ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความรักษาอาการนอนกรน บทความ Morpheus บทความ Coolsculpting บทความโปรแกรมดูแลผิวหน้า ข่าวและกิจกรรม romrawin รมย์รวินท์ Plinest Pico หลุมสิว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ฝ้า กระ IV Weight Loss Thermage Body Pico Laser ราคา สิว กลืนบอลลูนราคา วิธีลดน้ำหนัก วิธีแก้อาการนอนกรน อาการนอนกรน บทความโปรแกรมรักษาอาการนอนกรน เลเซอร์รีแพร์ ดึงหน้าที่ไหนดี ผ่าตัดดึงหน้าราคา Thermage FLX ผ่าตัดดึงหน้า ดึงหน้าราคา ผ่าตัดดึงหน้าที่ไหนดี ดึงหน้า vs ร้อยไหม ศัลยกรรมดึงหน้าราคา เครื่องสลายไขมันด้วยความเย็น Ultraformer MPT ราคา ลดเซลลูไลท์ ฟิลเลอร์แก้มตอบราคา CoolSculpting vs Emsculpt ลดน้ำหนัก วิธีสลายไขมัน สลายไขมัน Alexandrite Laser Dynamic Tech Morpheus Pro สารเติมเต็ม ฟิลเลอร์แท้ ฟิลเลอร์ปลอม เลเซอร์ขนหน้าอก Coolsculpting vs Coolsculpting Elite Morpheus8 ราคา สลายไขมันด้วยความเย็นราคา สลายไขมันด้วยความเย็น ฟิลเลอร์ใต้ตาราคา ดึงหน้า Ultherapy Prime vs Ulthera SPT IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม Coolsculpting Fit Firm Emsculpt Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมสำหรับผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex