
© 2017 Copyright - Haijai.com
ท่องเที่ยว เมื่อยามตั้งครรภ์
ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ผ่านๆ มา หรือที่กำลังจะถึงนี้คงมีหลายครอบครัวที่วางแผนว่าจะไปท่องเที่ยวกัน การเตรียมตัวไปท่องเที่ยวของครอบครัวที่มีสมาชิกมีความพร้อมทางร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงทุกอย่างก็คงจะไม่มีผลหรืออุปสรรคต่อการไปเที่ยวเท่าไรนัก เพราะการเตรียมตัว เตรียมข้อมูลคงง่ายและสะดวก และเอื้อต่อการไปท่องเที่ยวยังสถานที่ต่างๆ แต่หากครอบครัวคุณมีผู้หญิงที่ตั้งครรภ์อยู่ล่ะ จะทำอย่างไรดี แล้วข้อมูลที่ต้องเตรียมตัวสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง สถานที่ที่จะไปท่องเที่ยวนั้นมีอะไรที่จะเป็นอันตรายต่อลูกในท้องไหมนะ ความกังวลเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์อยู่ เพราะอาจทำให้คุณแม่ที่ตั้งครรภ์อดไปท่องเที่ยวได้ค่ะ
การที่คุณรู้ตัวว่าคุณกำลังตั้งครรภ์อยู่ คุณและคนในครอบครัวของคุณจะต้องศึกษาข้อควรระวังในการไปท่องเที่ยวในแต่ละครั้งให้ดีๆ เพราะไม่เช่นนั้นอาจจะมีผลต่อลูกในครรภ์ได้ หากคุณอยากไปเที่ยวขณะที่ตั้งครรภ์อยู่นั้น แนะนำว่าอายุครรภ์ควรอยู่ระหว่าง 18-24 สัปดาห์ ซึ่งจะมีความเสี่ยงต่ำจาก
การแท้ง และหากอายุครรภ์อายุ 25-36 สัปดาห์ ไม่ควรที่จะไปเที่ยวสถานที่ที่ไกลจากโรงพยาบาลมากนะคะ
คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ และมีภาวะแบบนี้ไม่ควรท่องเที่ยว หากมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์ และมีโรคประจำตัวไม่ควรเที่ยว
คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีประวัติเสี่ยงเกี่ยวกับการตั้งครรภ์
• มีประวัติแท้งบุตร
• ปากมดลูกปิดไม่สนิท
• มีประวัติตั้งครรภ์นอกมดลูก ควรตรวจให้แน่ก่อนว่าครรภ์นี้ไม่ใช่การตั้งครรภ์นอกมดลูก
• มีประวัติคลอดก่อนกำหนด
• มีประวัติรกเกาะผิดปกติ
• เคยมีภาวะแท้งคุกคาม
• ตั้งครรภ์แฝด
• มีประวัติโรคเบาหวาน หรือความดันโลหิตสูง
• มีประวัติตั้งครรภ์ลำบาก
• ตั้งครรภ์แรกที่อายุมากกว่า 35 ปีหรือน้อยกว่า 15 ปี
คุณแม่ตั้งครรภ์และมีโรคประจำตัวดังนี้ ไม่ควรไปท่องเที่ยว
• ประวัติโรคลิ้นหัวใจ หรือหัวใจวาย
• โลหิตจาง
• เคยมีลิ่มเลือดอุดที่เส้นเลือด
• มีโรคปอด โรคตับ หรือโรคหัวใจ
สถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ปลอดภัยกับคุณแม่ตั้งครรภ์
• ที่เที่ยวสูงๆ เช่น ภูเขา
• ที่เที่ยวที่เป็นแหล่งระบาดของโรคทางเดินอาหาร และจากแมลง
• ที่เที่ยวที่เป็นแหล่งระบาดของมาลาเลีย
คุณแม่ท้องต้องเตรียมข้อมูลอะไรบ้าง ก่อนไปท่องเที่ยว
• ต้องเตรียมรายละเอียดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไปด้วย ข้อมูลที่ได้จากคุณหมอที่ดูแลครรภ์
• ตรวจสอบความก้าวหน้าทางการแพทย์ของสถานที่เที่ยวว่าจะรองรับได้มากน้อยแค่ไหนหากคุณมีภาวะฉุกเฉินเกี่ยวกับครรภ์ขณะที่เที่ยวอยู่
• เช็กดูตารางฝากครรภ์ว่าตรงกับวันที่ไปเที่ยวหรือเปล่า
• ตรวจสอบหาร้านอาหารที่ปลอดภัยรวมทั้งนมและน้ำดื่ม
อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมให้พร้อมก่อนเดินทาง
• แป้ง
• ปรอทวัดไข้
• ผงเกลือแร่
• วิตามินที่คุณหมอให้ทานระหว่างครรภ์
• ยาที่คุณหมอให้ทานระหว่างตั้งครรภ์
• ยาทากันยุง
• ครีมกันแดด
• แถบตรวจปัสสาวะสำหรับอายุครรภ์แก่ (กรณีที่จำเป็นต้องเดินทาง)
(Some images used under license from Shutterstock.com.)