Haijai.com


ลูก 8 ขวบติดเค็มมากใส่น้ำปลาเพิ่มตลอด


 
เปิดอ่าน 3257

ลูกติดเค็ม

 

 

ลูกติดเค็มค่ะ ตอนนี้ 8 ขวบ ทานอะไรต้องใส่น้ำปลาเพิ่มตลอดเลยค่ะ ทั้งๆ ที่สอน อธิบายก็แล้ว ดุก็แล้ว เอาน้ำปลาไปซ่อนก็เคยค่ะ กลัวลูกจะเป็นโรคไตค่ะ จะทำอย่างไรดีคะ

 

 

ตอบ ลูกติดรสเค็ม ชอบเติมน้ำปลาตลอด การกินเกลือเกินตั้งแต่เด็กมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะความดันเลือดสูงตั้งแต่อายุน้อย คือวัยผู้ใหญ่ตอนต้น ซึ่งเสี่ยงต่อโรคแทรกซ้อนหลายเรื่องเช่นโรคหัวใจ โรคไตวายเรื้อรังตามมา การแก้ไขควรนำลูกไปตรวจว่ามีปัญหาทางด้านต่อมไร้ท่อหรือไม่ ถึงแม้จะพบน้อยแต่หมอเคยพบเด็กที่เสียเกลือไปทางไตเนื่องจากต่อมหมวกไตทำงานน้อย ร่างกายปรับตัวด้วยการอยากกินเกลือหรือกินของเค็มจัด เพื่อชดเชยเกลือส่วนที่เสียไปทางปัสสาวะ โรคนี้พบน้อยมากคิดว่าคงไม่เป็นโรคดังกล่าวแต่ตรวจเสียหน่อยก็ดี

 

 

การแก้ไขเด็กชอบเติมเครื่องปรุงอาหารทั้งๆ ที่ยังไม่ได้ชิมอาหารว่ารสเดิมเป็นอย่างไร ต้องพยายามแก้ไข มีบริษัทใหญ่บางบริษัทใช้วิธีสังเกตพฤติกรรมการกินอาหารว่าตักเครื่องปรุงก่อนชิมอาหารหรือเปล่า คนที่เติมก่อนชิมแสดงว่าเป็นคนที่ไม่ศึกษาปัญหา เข้าลุยเลยอาจไม่ถูกต้อง เขาจะไม่รับเข้าทำงาน นั่นเป็นตัวอย่างหนึ่งเท่านั้น เด็กกินเค็มดังนั้นต้องรีบแก้ไขเพื่อสุขภาพของลูกระยะยาวโดยอาจใช้วิธีตกลงกันก่อนว่าจะไม่เติมน้ำปลาถ้ายังไม่ได้ชิม เตือนอย่างนุ่มนวลและถ้าเติมควรเติมเล็กน้อยไม่เกิน 1/4 ช้อนชา อาหาร 3 มื้อไม่ควรเกิน 3/4 ช้อนชา เมื่อทำตามข้อตกลงก็ให้รางวัลหรือให้ลูกให้ดาวตัวเองในปฏิทิน คุณแม่ได้ทำการแก้ไข ทั้งปลอบทั้งขู่ เก็บขวดน้ำปลาแล้วแล้วไม่ได้ผล เด็กอายุ 8 ปี โตพอที่จะพูดให้เข้าใจได้แต่อาจไม่มีเหตุผลหรือเห็นความสำคัญในอนาคต เด็กวัยนี้เชื่อครู คุณแม่ลองให้ครูที่โรงเรียนช่วยพูดกับลูกและช่วยควบคุมเรื่องการเติมน้ำปลาที่โรงเรียนด้วย ลองทำดูก่อนนะคะ บางทีการแก้ไขอาจทำได้ยาก เพราะนิสัยการกินเกิดขึ้นแล้วตั้งแต่อายุก่อน 5 ปี

 

 

การศึกษาการกินอาหารของคนไทยพบว่าได้รับเกลือเกิน คือกินกันมากกว่า 10 กรัมต่อวัน ปริมาณเกลือที่ควรได้รับประมาณ 6 กรัมต่อวัน อาหารฟ๊าสฟู้ดเช่นแฮมเบอร์เกอร์ ไส้กรอกก็มีเกลือสูง คนที่ชอบกินอาหารประเภทนี้จึงเป็นทั้งโรคอ้วนและ ความดันเลือดสูงตั้งแต่วัยรุ่น

 

 

การกินเค็มมีผลต่อไตและความดันเลือดได้คือ เมื่อร่างกายได้รับเกลือเกินความต้องการของร่างกาย เกลือพร้อมกับน้ำเมื่อดูดซึมเข้าร่างกายแล้วซึมกระจายเข้าไปในของเหลวของร่างกายและหลอดเลือดทำให้ปริมาตรเลือดเพิ่ม ร่างกายต้องรักษาปริมาตรเลือดให้เป็นปกติโดยการขับเกลือพร้อมน้ำออกทางไต การทำงานหนักของไตทำให้เนื้อเยื่อไตปล่อยสารที่มีฤทธิ์ทำให้หลอดเลือดหดตัวออกมาด้วย ความดันเลือดจึงสูงขึ้น ส่งผลให้คนไทยวัยกลางคนเกิดโรคความดันเลือดสูงกันมาก โรคนี้เป็นแล้วไม่หายกับมีโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมา ความดันเลือดสูงเป็น 1 ใน 4 ของโรคเรื้อรัง ซึ่งมีโรคความดันเลือดสูง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคพิการต่างๆ โรคเรื้อรังต้องรับการรักษาต่อเนื่อง ทำให้เสียเศรษฐกิจของครอบครัวและประเทศชาติอย่างมาก

(Some images used under license from Shutterstock.com.)





สิวอุดตันเกิดจาก สิวฮอร์โมน คอลลาเจน สิวไขมัน สิวหัวแข็ง AviClear AviClear Laser สิวไต สิวเสี้ยน หน้าขาวใส หน้าแพ้สาร สิวข้าวสาร หน้าใสไร้สิว หน้าไหม้แดด สิวหัวขาว หน้าแห้ง อาการนอนกรน วิธีลดไขมันทั้งตัว ผิวขาว ผิวหน้า ผู้หญิงนอนกรน หน้ากระจ่างใส วิธีลดไขมันในร่างกาย หน้าเนียนใส หน้าเนียน หน้าหมองคล้ำเกิดจาก กดสิวใกล้ฉัน กดสิวเสี้ยน กดสิว หน้าใส สิวอุดตัน หน้าหมองคล้ำ สิวอักเสบ สิว สิวหัวช้าง หน้าขาว สิวขึ้นคาง สิวผด ครีมลดรอยสิว วิธีแก้การนอนกรนผู้ชาย แก้อาการนอนกรนผู้หญิง วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน Sculpsure ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความน่ารู้ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความรักษาอาการนอนกรน บทความ Morpheus บทความ Coolsculpting บทความโปรแกรมดูแลผิวหน้า ข่าวและกิจกรรม romrawin รมย์รวินท์ Plinest Pico หลุมสิว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ฝ้า กระ IV Weight Loss Thermage Body Pico Laser ราคา สิว กลืนบอลลูนราคา วิธีลดน้ำหนัก วิธีแก้อาการนอนกรน อาการนอนกรน บทความโปรแกรมรักษาอาการนอนกรน เลเซอร์รีแพร์ ดึงหน้าที่ไหนดี ผ่าตัดดึงหน้าราคา Thermage FLX ผ่าตัดดึงหน้า ดึงหน้าราคา ผ่าตัดดึงหน้าที่ไหนดี ดึงหน้า vs ร้อยไหม ศัลยกรรมดึงหน้าราคา เครื่องสลายไขมันด้วยความเย็น Ultraformer MPT ราคา ลดเซลลูไลท์ ฟิลเลอร์แก้มตอบราคา CoolSculpting vs Emsculpt ลดน้ำหนัก วิธีสลายไขมัน สลายไขมัน Alexandrite Laser Dynamic Tech Morpheus Pro สารเติมเต็ม ฟิลเลอร์แท้ ฟิลเลอร์ปลอม เลเซอร์ขนหน้าอก Coolsculpting vs Coolsculpting Elite Morpheus8 ราคา สลายไขมันด้วยความเย็นราคา สลายไขมันด้วยความเย็น ฟิลเลอร์ใต้ตาราคา ดึงหน้า Ultherapy Prime vs Ulthera SPT IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม Coolsculpting Fit Firm Emsculpt Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมสำหรับผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex