Haijai.com


เลี้ยงลูกด้วยคัมภีร์เต๋า


 
เปิดอ่าน 2502

เลี้ยงลูกด้วยคัมภีร์เต๋า

 

 

หนึ่งในข้อตกลงที่หนูดีมีกับสมองของตัวเองเพื่อให้เขาพัฒนาเสมอๆ ก็คือ การตั้งกฎประจำใจว่า หนูดีต้องเรียนรู้อะไรใหม่ๆ หรือ มีงานอดิเรกใหม่ๆ เป็นประจำทุกปีค่ะ เหตุผลที่เป็นแบบนี้ก็เพราะว่าสมองของเรามีความเป็นพลาสติกสูง (หรือมี brain plasticity) คือ สามารถยืดหยุ่นเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ตลอดเวลา เส้นใยสมองใหม่ๆ ก็สร้างเสมอๆ เป็นประจำ

 

 

ตอนอยู่ที่อเมริกา หนูดีเป็นคนชอบอ่านหนังสือ ก็ได้อ่านหนังสือเก๋ๆ เช่น คัมภีร์เต๋า แต่ไม่รู้จะเอามาใช้ในชีวิตอย่างไร รู้แต่หลักการฟังดูเก๋ เช่น หลักกตัญญู หลักเมตตา หลักการนิ่งสงบสยบเคลื่อนไหว หลักรู้จักพอ หลักการฝึกใจตน แต่หนูดีไม่เคยเห็นใครสอนเรื่อง “เต๋า” ประกอบกับอยู่ประเทศตะวันตก ก็เลยเรียนศาสตร์ตะวันตกจำพวก บัลเล่ต์ ซัลซา ขี่ม้า พายเรือคายัค ยิงธนู เรียนการอ่านเร็ว เรียนไมน์แมป ปีละอย่างสองอย่าง อย่างสนุกสนาน

 

 

จวบจนกระทั่งพอรู้ว่าจะกลับเมืองไทย หนูดีก็ตั้งใจไว้เลยว่าจะต้องเรียนศาสตร์ตะวันออกให้ชุ่มฉ่ำใจ  อันดับแรกคือต้องเรียนการดูฮวงจุ้ยและเรียนเล่นเกมโกะ เพราะสองสิ่งนี้ดังมากๆ สมัยหนูดีเป็นนักเรียนนอก...และก็ได้เรียนสมใจนึก กลายเป็นซินแสฮวงจุ้ยประจำบ้านและเริ่มเล่นโกะได้...เกมโกะเป็นเกมที่มหัศจรรย์มากสำหรับคนที่ถูกสอนมาให้แข่งขันเอาชนะอย่างเด็กรุ่นพวกหนูดี เพราะโกะเป็นเกมที่ต้อง “เอาชนะโดยการคิดไม่เอาชนะ”....แหม หลักการเก๋เหมือนปรัชญาเต๋าเลย ประมาณ “ยิ่งให้ก็ยิ่งได้รับ”...อารมณ์ประมาณนั้น เกมโกะนั้นถึงแม้เราจะมีการจับกินแต้ม จับเชลย แต่จริงๆ แล้วคือเกมล้อมพื้นที่โดยมีเม็ดให้เล่นถึง 361 เม็ดทีเดียว และบนกระดานหนึ่งจะเปรียบเหมือนสงคราม ที่อาจมีสนามรบย่อยๆได้ถึงหกเจ็ดสนาม...หากเรามัวแต่รบพุ่งจดจ่อที่สนามรบเดียว แต่ฝ่ายตรงข้ามกินเราไปแล้วอีกสองสามสนามรบ เงยหน้าขึ้นมาอีกทีเราอาจแพ้สงครามทั้งสงคราม...แต่ชนะในแค่สนามรบเดียวก็เป็นได้ ที่สำคัญคือ เมื่อเราแพ้แทนที่จะคิดแค้นฝ่ายตรงข้าม...เรากลับต้องคารวะเขา เพราะผู้ชนะหมายความว่า เขามีสติและใจเย็นกว่าเรา เขาไม่ประมาทและมองภาพรวมได้ชัดแจ้งกว่า

 

 

หลักการโกะนั้นเก๋มาก และยิ่งเล่นก็จะรู้เลยว่า กระดานไหนหนูดีเล่นด้วยกิเลสและความโลภ คือ อยากกินเขาอยากเอาชนะเขา เราตายเลยทันที เพราะมันจะเป็นการตัดสินใจที่มองแค่ผลสั้นๆ ตรงหน้า รุกเข้าไปเพื่อจะฆ่าเขาเลยโดนล้อมตายคาที่บ่อยไป ตอนหลังต้องเริ่มตริตรองให้หนักก่อนตัดสินใจ เหมือนกับหลักการของเต๋ามาก แต่เป็นเต๋าเชิงปฏิบัติ

 

 

เลี้ยงลูกด้วยคัมภีร์เต๋า

 

หนึ่งในข้อตกลงที่หนูดีมีกับสมองของตัวเองเพื่อให้เขาพัฒนาเสมอๆ ก็คือ การตั้งกฎประจำใจว่า หนูดีต้องเรียนรู้อะไรใหม่ๆ หรือ มีงานอดิเรกใหม่ๆ เป็นประจำทุกปีค่ะ เหตุผลที่เป็นแบบนี้ก็เพราะว่าสมองของเรามีความเป็นพลาสติกสูง (หรือมี brain plasticity) คือ สามารถยืดหยุ่นเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ตลอดเวลา เส้นใยสมองใหม่ๆ ก็สร้างเสมอๆ เป็นประจำ

 

 

ตอนอยู่ที่อเมริกา หนูดีเป็นคนชอบอ่านหนังสือ ก็ได้อ่านหนังสือเก๋ๆ เช่น คัมภีร์เต๋า แต่ไม่รู้จะเอามาใช้ในชีวิตอย่างไร รู้แต่หลักการฟังดูเก๋ เช่น หลักกตัญญู หลักเมตตา หลักการนิ่งสงบสยบเคลื่อนไหว หลักรู้จักพอ หลักการฝึกใจตน...แต่หนูดีไม่เคยเห็นใครสอนเรื่อง “เต๋า” ประกอบกับอยู่ประเทศตะวันตก ก็เลยเรียนศาสตร์ตะวันตกจำพวก บัลเล่ต์ ซัลซา ขี่ม้า พายเรือคายัค ยิงธนู เรียนการอ่านเร็ว เรียนไมน์แมป ปีละอย่างสองอย่าง...อย่างสนุกสนาน

 

 

จวบจนกระทั่งพอรู้ว่าจะกลับเมืองไทย หนูดีก็ตั้งใจไว้เลยว่าจะต้องเรียนศาสตร์ตะวันออกให้ชุ่มฉ่ำใจ  อันดับแรกคือต้องเรียนการดูฮวงจุ้ยและเรียนเล่นเกมโกะ เพราะสองสิ่งนี้ดังมากๆ สมัยหนูดีเป็นนักเรียนนอก...และก็ได้เรียนสมใจนึก กลายเป็นซินแสฮวงจุ้ยประจำบ้านและเริ่มเล่นโกะได้...เกมโกะเป็นเกมที่มหัศจรรย์มากสำหรับคนที่ถูกสอนมาให้แข่งขันเอาชนะอย่างเด็กรุ่นพวกหนูดี เพราะโกะเป็นเกมที่ต้อง “เอาชนะโดยการคิดไม่เอาชนะ” แหม หลักการเก๋เหมือนปรัชญาเต๋าเลย ประมาณ “ยิ่งให้ก็ยิ่งได้รับ”...อารมณ์ประมาณนั้น เกมโกะนั้นถึงแม้เราจะมีการจับกินแต้ม จับเชลย แต่จริงๆ แล้วคือเกมล้อมพื้นที่โดยมีเม็ดให้เล่นถึง 361 เม็ดทีเดียว และบนกระดานหนึ่งจะเปรียบเหมือนสงคราม ที่อาจมีสนามรบย่อยๆได้ถึงหกเจ็ดสนาม...หากเรามัวแต่รบพุ่งจดจ่อที่สนามรบเดียว แต่ฝ่ายตรงข้ามกินเราไปแล้วอีกสองสามสนามรบ เงยหน้าขึ้นมาอีกทีเราอาจแพ้สงครามทั้งสงคราม...แต่ชนะในแค่สนามรบเดียวก็เป็นได้ ที่สำคัญคือ เมื่อเราแพ้แทนที่จะคิดแค้นฝ่ายตรงข้าม...เรากลับต้องคารวะเขา เพราะผู้ชนะหมายความว่า เขามีสติและใจเย็นกว่าเรา เขาไม่ประมาทและมองภาพรวมได้ชัดแจ้งกว่า

 

 

หลักการโกะนั้นเก๋มาก และยิ่งเล่นก็จะรู้เลยว่า กระดานไหนหนูดีเล่นด้วยกิเลสและความโลภ คือ อยากกินเขาอยากเอาชนะเขา เราตายเลยทันที เพราะมันจะเป็นการตัดสินใจที่มองแค่ผลสั้นๆ ตรงหน้า รุกเข้าไปเพื่อจะฆ่าเขาเลยโดนล้อมตายคาที่บ่อยไป ตอนหลังต้องเริ่มตริตรองให้หนักก่อนตัดสินใจ เหมือนกับหลักการของเต๋ามาก แต่เป็นเต๋าเชิงปฏิบัติ

 

 

จนวันหนึ่งหนูดีไปบรรยายให้กับผู้ถือหุ้นกู้เครือปูนซีเมนต์ไทยเรื่องการดูแลสมองให้สดใสอยู่เสมอ เมื่อบรรยายจบผู้ฟังท่านหนึ่งคือ ทญ.วิชชุดาก็ได้กรุณาส่งหนังสือเกี่ยวกับหลักการเต๋าและการใช้พลังธรรมชาติที่มีอยู่ในตัวเรามาบำบัดรักษาโรค...ตอนนั้นหนูดียังไม่มีโอกาสอ่าน แต่คุณแม่หนูดีท่านได้อ่านและสนใจมาก เลยตามไปถึงเมืองวัฒนธรรมเต้าเต๋อซิ่นซี ที่บ่อพลอย จ.กาญจนบุรี เพื่อเรียนการนั่งสมาธิและรำมวยแบบเต๋า...หายไปสิบวัน กลับมาอีกที ดูท่าทางแม่อินมาก...หนูดีเองก็ยังไม่ได้ตื่นเต้นเท่าไรเพราะรู้สึกว่า เป็นลัทธิอะไรสักอย่างหรือเปล่าหนอ...แต่วันหนึ่งหนูดีเกิดอาการไมเกรนเฉียบพลัน จากโรคดั้งเดิมที่เป็นไมเกรนอยู่แล้ว และทุกครั้งที่เป็นนั้น หนูดีก็จะปวดหัวมากจนน้ำตาไหล ยืนไม่ไหว...และก็มักจบลงด้วยที่คุณหมอต้องฉีดยาระงับปวดอย่างแรงให้และนอนโรงพยาบาลทั้งคืน ปรากฏว่า ก่อนไปโรงพยาบาล คุณแม่ของหนูดีถามว่า ขอแม่ลองส่งพลังรักษาแบบที่แม่เพิ่งไปเรียนมาให้หน่อยได้ไหมเผื่อมันได้ผล...หนูดีไม่มีอะไรจะเสียอยู่แล้วก็เลยลองดู....และไม่น่าเชื่อเลยค่ะ ภายในเวลาไม่ถึงสิบนาทีจากที่ปวดหัวมากๆ หนูดีกลับค่อยๆ ง่วงจนลืมตาไม่ไหว จนแม่ต้องปลุกให้ไปอาบน้ำ พออาบเสร็จแม่พามานอนและให้พลังรักษาอีกครั้ง หนูดีก็หลับปุ๋ยไปจนเช้าตื่นขึ้นมาอาการปวดหายไปแบบไม่มีเหลือ

 

 

คราวนี้หนูดีก็ตามมาถึงเมืองบ่อพลอยเลยค่ะ...มาเรียนรู้หลักการนี้ และขอแถมเรียนรำมวยจีนด้วย ปรากฏว่าถูกใจเสียยิ่งกว่าโยคะเจ้าเก่าอีกค่ะ ท่ารำมวยนี้เขาว่ากันว่า เป็นการเคลื่อนไหวอ่อนช้อยตามจังหวะพลังงาน “ชี่” ในร่างกาย ปรับคลื่นพลังงานให้สมดุล...แม้ภายนอกดูอ่อนช้อยแต่ภายในกลับเข้มแข็งมีพลัง...เป็นหลักการ “สองสิ่งตรงกันข้ามที่อยู่อย่างสอดคล้องกัน” เหมือนวงกลมเต๋าที่มีขาวครึ่ง ดำครึ่ง เป็นหยินกับหยาง เป็นมืดกับสว่าง เป็นชายกับหญิง

 

 

และเมื่อได้เรียนคัมภีร์เต๋าแล้ว หนูดีกลับพบว่า มีอะไรลึกซึ้งมากกว่าที่เราจะคาดคิดถึงไปได้ เป็นหลักการอันแสนเรียบง่ายแต่จริงใจ หากเราเลือกมาลองปฏิบัติสักอย่างสองอย่างแล้ว น่าจะทำให้ชีวิตพบกับความสุขพอเพียงที่ลึกล้ำได้จริงๆ...และยิ่งในฐานะพ่อแม่แล้ว เราเลือกมาเป็นหลักการเลี้ยงลูกก็น่าจะได้เด็กที่น่ารัก ฉลาดลึกแต่สมถะและถ่อมตนได้น่าเอ็นดูทีเดียว...หลังจากได้ศึกษาคัมภีร์โบราณที่มีแค่ 5,000 คำ แต่มีอายุยาวนานกว่าศาสนาพุทธนี้ หนูดีก็ได้นำมาปรับใช้กับหลักสูตรโรงเรียนวนิษาเช่นเดียวกันค่ะ และไม่มีข้อไหนค้านกับหลักวิทยาศาสตร์ปัจจุบันเลย ว่าไปแล้วสอดคล้องเป็นอย่างยิ่งเสียด้วยซ้ำกับความเชื่อสมัยใหม่...มาดูกันดีกว่าค่ะว่า หนูดีถอดคัมภีร์ส่วนไหนมาใช้บ้าง

 

 

ใช้น้ำอุปมา “เต๋า”

 

“คุณธรรมความประพฤติสูงสุดก็เฉกเช่นคุณสมบัติของน้ำ

 

น้ำหล่อเลี้ยงสรรพสิ่งโดยไม่แก่งแย่งกับสรรพสิ่ง

 

อยู่ในฐานะต่ำต้อยที่สุดซึ่งผู้คนดูหมิ่นดูแคลน

 

ดังนั้นคุณสมบัติของน้ำกับ “เต๋า” แทบไม่แตกต่างกัน

 

สุภาพชนผู้ดำเนินชีวิตอยู่ในฐานะต่ำได้

 

จิตวิญญาณจะสงบนิ่งและว่างเปล่ามาก”

 

 

นี่เป็นหลักการที่เราจำเป็นต้องสอนเด็กๆ ในปัจจุบันมากเรื่องความถ่อมตัว สูงสุดคืนสู่สามัญ ยิ่งฉลาดมากยิ่งควรนิ่งและถ่อมตัว เพราะปัจจุบันภาพที่เราเห็นกันจนชินคือ คนเราพอเก่งนิดเดียวก็มีท่าคนเก่งเสียมากมายแล้ว...ทั้งๆ ที่คนยิ่งอยู่ตำแหน่งสูงมากเท่าไรยิ่งควรถ่อมตัวเท่านั้น เต๋าเปรียบว่า เหมือนกับทะเลค่ะ คือ น้ำจะไหลไปรวมกันในที่ๆ ต่ำที่สุดของโลก ดังนั้นยิ่งเราทำตัวให้ถ่อมเท่าไร เรายิ่งได้สิ่งดีๆจากจักรวาลมากเท่านั้น

 

 

รู้จักพอใช่อัปยศ

 

“มีการกล่าวว่า รู้จักพอ ก็ไม่ถึงกับอัปยศอดสู

 

รู้จักหยุดในเวลาที่เหมาะสม ก็จะไม่มีภยันตราย

 

เช่นนี้แล ชีวิตจึงผาสุกยั่งยืน”

 

 

ในฐานะครู หนูดีเริ่มมองเด็กๆ ยุคปัจจุบันแล้วต้องบอกว่าตกใจ...แม้แต่น้องวัยอนุบาลตัวเล็กๆ เริ่มเข้าใจความแตกต่างระหว่างรถเบนซ์กับรถกระบะ ระหว่างมือถือรุ่นใหม่กับรุ่นเก่า ระหว่างเสื้อผ้าแพงๆ กับถูกๆ ...และยิ่งปัจจุบันเด็กๆ เริ่ม “มั่นใจในตัวเองมากไป” จนดูเหมือนกร่าง ดูโทรทัศน์ เข้านอนดึก เล่นเกมคอมพิวเตอร์ ติดรถยนต์ยี่ห้อหรู ก็ทำให้เราต้องเริ่มมองว่า ความสุขง่ายๆ ที่ตั้งอยู่บนพื้นฐานของคำว่า “พอ” หล่นหายกันไปตอนไหน...ก็คงจะเป็นตอนที่ผู้ใหญ่อย่างเราๆ วิ่งตามความสำเร็จและรายได้ที่จะมาประกันอนาคตของเราและลูก...แต่อย่าลืมว่า เด็กๆ มีเพียงปัจจุบันเท่านั้นนะคะ และหากเราต้องการให้ลูกๆ รู้จักคำว่า “พอ” รู้จักการประหยัดและยืนหยัดมั่นคงบนวิถีชีวิตที่เรียบง่าย เราเองคงต้องเป็นตัวอย่างให้เขาค่ะ เราทำได้ ลูกก็ทำตามเอง

 

 

รัศมีของสิ่งวิเศษสามสิ่ง

 

“ข้ามีของวิเศษล้ำค่าอยู่สามสิ่ง

 

สิ่งที่หนึ่งเรียกรักเมตตา

 

สิ่งที่สองเรียกว่า ประหยัดมัธยัสถ์

 

สิ่งที่สามเรียกว่า มิบังอาจวางตนอยู่หน้าผู้คนทั้งโลกหล้า”

 

 

จริงๆ แล้วคัมภีร์นี้อธิบายเรียบง่ายชัดเจนในตัวเอง ใครมีสามสิ่งนี้ก็มหัศจรรย์แล้วค่ะ เขาว่ากันว่า หลักเต๋านี้หากจักรพรรดิจีนองค์ไหนนำมาปกครองประเทศแล้ว บ้านเมืองจะสงบปลอดภัย ประมาณว่าไม่ล็อคบ้านก็ไม่มีอะไรหายทีเดียว แต่เป็นหลักการปกครองโดยไม่ปกครอง นำแต่ไม่กดขี่ ถ้าพ่อแม่ท่านไหนใช้หลักนี้ปกครองลูกก็น่าจะได้ครอบครัวที่กลมเกลียวสมานฉันท์ดีทีเดียว

 

 

ของโบราณหลายสิ่งเป็นของมีคุณค่า ตัวหนูดีเองเป็นนักวิทยาศาสตร์รุ่นใหม่ก็จริง แต่พบว่ายิ่งเรียนรู้รุดหน้ามากเท่าไร พบว่ายิ่งกลับไปนับถือปราชญ์ในอดีตมากขึ้นเท่านั้น ไม่เพียงแต่ปรัชญาพุทธของพระพุทธเจ้าเท่านั้นที่ยิ่งใหญ่ ปรัชญาเต๋าก็น่าทึ่งไม่แพ้กัน แถมสอดคล้องกันเป็นอย่างดี หากใครมีโอกาสลองศึกษาดูนะคะ แล้วจะเข้าใจว่า ทำไมหลักการนี้จึงเป็นสิ่งที่แพทย์ นักธุรกิจและจักรพรรดิทุกยุคสมัยให้การนับถือมาถึงสองพันเจ็ดร้อยกว่าปีแล้ว

(Some images used under license from Shutterstock.com.)





สิวอุดตันเกิดจาก สิวฮอร์โมน คอลลาเจน สิวไขมัน สิวหัวแข็ง AviClear AviClear Laser สิวไต สิวเสี้ยน หน้าขาวใส หน้าแพ้สาร สิวข้าวสาร หน้าใสไร้สิว หน้าไหม้แดด สิวหัวขาว หน้าแห้ง อาการนอนกรน วิธีลดไขมันทั้งตัว ผิวขาว ผิวหน้า ผู้หญิงนอนกรน หน้ากระจ่างใส วิธีลดไขมันในร่างกาย หน้าเนียนใส หน้าเนียน หน้าหมองคล้ำเกิดจาก กดสิวใกล้ฉัน กดสิวเสี้ยน กดสิว หน้าใส สิวอุดตัน หน้าหมองคล้ำ สิวอักเสบ สิว สิวหัวช้าง หน้าขาว สิวขึ้นคาง สิวผด ครีมลดรอยสิว วิธีแก้การนอนกรนผู้ชาย แก้อาการนอนกรนผู้หญิง วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน Sculpsure ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความน่ารู้ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความรักษาอาการนอนกรน บทความ Morpheus บทความ Coolsculpting บทความโปรแกรมดูแลผิวหน้า ข่าวและกิจกรรม romrawin รมย์รวินท์ Plinest Pico หลุมสิว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ฝ้า กระ IV Weight Loss Thermage Body Pico Laser ราคา สิว กลืนบอลลูนราคา วิธีลดน้ำหนัก วิธีแก้อาการนอนกรน อาการนอนกรน บทความโปรแกรมรักษาอาการนอนกรน เลเซอร์รีแพร์ ดึงหน้าที่ไหนดี ผ่าตัดดึงหน้าราคา Thermage FLX ผ่าตัดดึงหน้า ดึงหน้าราคา ผ่าตัดดึงหน้าที่ไหนดี ดึงหน้า vs ร้อยไหม ศัลยกรรมดึงหน้าราคา เครื่องสลายไขมันด้วยความเย็น Ultraformer MPT ราคา ลดเซลลูไลท์ ฟิลเลอร์แก้มตอบราคา CoolSculpting vs Emsculpt ลดน้ำหนัก วิธีสลายไขมัน สลายไขมัน Alexandrite Laser Dynamic Tech Morpheus Pro สารเติมเต็ม ฟิลเลอร์แท้ ฟิลเลอร์ปลอม เลเซอร์ขนหน้าอก Coolsculpting vs Coolsculpting Elite Morpheus8 ราคา สลายไขมันด้วยความเย็นราคา สลายไขมันด้วยความเย็น ฟิลเลอร์ใต้ตาราคา ดึงหน้า Ultherapy Prime vs Ulthera SPT IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม Coolsculpting Fit Firm Emsculpt Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมสำหรับผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex